Часть вторая
После проработки физического тела, вторая часть будет посвящена дыханию. Вы изучите диафрагмальное дыхание, которое применяется с лечебной точки зрения и направлено на восстановление легких и профилактику фиброза.
Глубокое дыхание позволит восстановить уровень кислорода в крови, убрать отдышку и восстановить дыхательную систему. Данное дыхание применяется в больницах Китая.
Упражнения второй части позволят укрепить иммунитет, восстановите дыхательные пути, улучшите циркуляцию крови. Будут практики на работу внутреннего состояния, обретете баланс, спокойствие и научитесь наполнять себя положительными эмоциями.