Цигун - сила без усилий
Результат оздоровления души и тела через 3 месяца


Для занятий отсутсвуют ограничения по возрасту и физическому состоянию
Практикуя с нами, вы откроете путь к познанию самого себя
Получите внутреннюю гармонию и баланс души и тела
Наши упражнения продлевают жизнь и приводят к долголетию
Оздоровительная практика Цигун
Цигун - это древний комплекс упражнений, направленный на сохранение здоровья.
Он включает в себя практические упражнения, медитацию и различные способы дыхания, направленные на оздоровление человека.

"Ци" - это дыхание, воздух, энергия, жизненная сила.
"Гун" - это сила, работа, достижение результата
Цигун - это инструмент для управления жизненной энергией
Одно из главных направлений цигун - это динамическая тренировка. Данный вид тренинга заключается в текучих движениях, в координации с дыханием, в развитии чуткости ума. Среди основных поз можно выделить "пять животных", "дикий журавль", "дикий гусь".
Цигун-терапия включает в себя статическую тренировку.
Данный вид практики заключается в удержании позы некоторое время. Данное направление помогает добиться единства ума, духа, тела, контроля энергии Ци и ее активизации.

Медитации подразумевают под собой наблюдение за дыханием, визуализацию и философские идеи, среди которых можно выделить циркуляцию энергии Ци.
Оздоровительная практика Цигун
Цигун - это древний комплекс упражнений, направленный на сохранение здоровья.
Он включает в себя практические упражнения, медитацию и различные способы дыхания, направленные на оздоровление человека.

"Ци" - это дыхание, воздух, энергия, жизненная сила.
"Гун" - это сила, работа, достижение результата
Цигун - это инструмент для управления жизненной энергией
Одно из главнфх направлений цигун - это динамическая тренировка. Данный вид тренинга заключается в текучих движениях, в координации с дыханием, в развитии чуткости ума. Среди основных поз можно выделить "пять животных", "дикий журавль", "дикий гусь".
Цигун-терапия включает в себя статическую тренировку.
Данный вид практики заключается в удержании позы некоторое время. Данное направление помогает добиться единства ума, духа, тела, контроля энергии Ци и ее активизации.

Медитации подразумевают под собой наблюдение за дыханием, визуализацию и философские идеи, среди которых можно выделить циркуляцию энергии Ци.
Польза от практики цигун
Лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной системы.
Глубокое дыхание, несущее целительную энергию в человеческий организм.
Улучшение кровотока, обеспечивающего питание головного мозга.
Снятие стресса, повышение стрессоустойчивости в жизненных ситуациях, спокойных сон.
Улучшение самочувствия, ощущение притока жизненных сил.
Активация метаболизма, снижение веса.
Польза от практики цигун
Лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной системы
Глубокое дыхание, несущее целительную энергию в человеческий организм
Улучшение кровотока, обеспечивающего питание головного мозга
Снятие стресса, повышение стрессоустойчивости в жизненных ситуациях, спокойных сон
Улучшение самочувствия, ощущение притока жизненных сил
Активация метаболизма, снижение веса
Фото с наших занятий
Инструктор
Марина Якупова
Инструктор
Я родилась и выросла на Дальнем Востоке в семье мастера цигун Якупова Григория Рашидовича. Все мое детство было пропитано духом восточных практик. С 15-ти лет я начала осознанно заниматься гимнастикой цигун под контролем отца. Применяя комплекс упражнений этой восточной техники, у меня улучшился обмен веществ, решилась проблема со спиной, повысился иммунитет и тонус организма. После 15 лет обучения я начала преподавать оздоровительный цигун под руководством Якупова Г. Р. Основной моей задачей является пробудить в человеке механизм самовосстановления, посредством которого улучшается общее состояние здоровья.
Марина Якупова
Инструктор
Я родилась и выросла на Дальнем Востоке в семье мастера цигун Якупова Григория Рашидовича.
Все мое детство было пропитано духом восточных практик. С 15-ти лет я начала осознанно заниматься гимнастикой цигун под контролем отца. Применяя комплекс упражнений этой восточной техники, у меня улучшился обмен веществ, решилась проблема со спиной, повысился иммунитет и тонус организма.
После 15 лет обучения я начала преподавать оздоровительный цигун под руководством Якупова Г. Р.
Основной моей задачей является пробудить в человеке механизм самовосстановления, посредством которого улучшается общее состояние здоровья.
Расписание занятий
г. Калининград, ул. Гаражная 2, зал Б309
Понедельник, среда - 20:00-21:30 - 650 р.
Абонемент вечер 4 - 2600р, 8 - 4500р.
Вторник - 10:30-12:00 - 400 р. занятие
Пятница - 10:00-11:30 - 400 р. занятие
Абонемент 4 занятия - 1400р, 8 занятий -2600р.
Индивидуально 5000р
Калининград ул. Гаражная 2, зал Б309
Понедельник, среда - 20:00-21:30 - 650 р.
Абонемент вечер 4 - 2600р, 8 - 4500р.
Вторник - 10:30-12:00 - 400 р. занятие
Пятница - 10:00-11:30 - 400 р. занятие
Абонемент 4 занятия - 1400р, 8 занятий -2600р.
Индивидуально 5000р