Цигун - сила без усилий
Результат оздоровления души и тела через 3 месяца
Для занятий отсутсвуют ограничения по возрасту и физическому состоянию
Упражнения укрепляют внутренние мышцы и позвоночник
Восстановление сна и центральной нервной системы
Наполняем свое тело энергией и приводит в баланс инь и ян
Оздоровительная практика Цигун
Цигун - это древний комплекс упражнений, направленный на сохранение здоровья.
Он включает в себя практические упражнения, медитацию и различные способы дыхания, направленные на оздоровление человека.
"Ци" - это дыхание, воздух, энергия, жизненная сила.
"Гун" - это сила, движение, работа, достижение результата
"Ци" - это дыхание, воздух, энергия, жизненная сила.
"Гун" - это сила, движение, работа, достижение результата
Цигун - это инструмент для управления жизненной энергией
Одно из главных направлений цигун - это динамическая тренировка. Данный вид тренинга заключается в текучих движениях, в координации с дыханием, в развитии чуткости ума. Среди основных комплексов : 10 даосских упражнений, 8 кусков парчи, лотос, медицинский цигун и другие комплексы направленные на восстановления здоровья, эмоционального баланса и укрепление иммунитета.
Цигун-терапия включает в себя статическую тренировку и комплексы в движении
Данный вид практики заключается в удержании позы некоторое время. Данное направление помогает добиться единства ума, духа, тела, контроля энергии Ци и ее активизации.
Медитации подразумевают под собой наблюдение за дыханием, визуализацию и философские идеи, среди которых можно выделить циркуляцию энергии Ци.
Специально подобранные комплексы упражнений направлены на оздоровление, укрепление иммунитета и восстановление здоровья.
Все движения выполняются, мягко, плавно и спокойно, добиваясь в движениях расслабления и медитацию
Медитации подразумевают под собой наблюдение за дыханием, визуализацию и философские идеи, среди которых можно выделить циркуляцию энергии Ци.
Специально подобранные комплексы упражнений направлены на оздоровление, укрепление иммунитета и восстановление здоровья.
Все движения выполняются, мягко, плавно и спокойно, добиваясь в движениях расслабления и медитацию
Приезд шифу Мэн Янцзюнь
В октябре 2024 года к нам приехала шифу Мэн Янцзюнь. Она является судьей соревнований в Китае в тайцзицюань, золотая медаль в номинации веер, сегодня она является одним из сильнейших мастеров и преподает по всему Китаю и постоянно обучается сама. В 2013 году взял ее в свои ученики и провел ритуал посвящения мастер Цуй Чжунсан, теперь он ее шифу. Цуй Чжунсан основатель 26 формы, а так же в 2008 году был приглашен на открытие олимпийских игр в Пекине, он руководил отделением по показательным выступлением тайцзицюань.
Мэн провела неделю занятий цигун с нашими цигунистами, отвечала на вопросы и подсказывала.
Все 2,5 недели непрерывные тренировки и обучение тайцзи и цигун , посвящение в истоки знаний и раскрытию секретов.
Мэн провела неделю занятий цигун с нашими цигунистами, отвечала на вопросы и подсказывала.
Все 2,5 недели непрерывные тренировки и обучение тайцзи и цигун , посвящение в истоки знаний и раскрытию секретов.
Оздоровительная практика Цигун
Цигун - это древний комплекс упражнений, направленный на сохранение здоровья.
Он включает в себя практические упражнения, медитацию и различные способы дыхания, направленные на оздоровление человека.
"Ци" - это дыхание, воздух, энергия, жизненная сила.
"Гун" - это сила, работа, достижение результата
"Ци" - это дыхание, воздух, энергия, жизненная сила.
"Гун" - это сила, работа, достижение результата
Цигун - это инструмент для управления жизненной энергией
Одно из главных направлений цигун - это динамическая тренировка. Данный вид тренинга заключается в текучих движениях, в координации с дыханием, в развитии чуткости ума. Среди основных комплексов : 10 даосских упражнений, 8 кусков парчи, лотос, медицинский цигун и другие комплексы направленные на восстановления здоровья, эмоционального баланса и укрепление иммунитета.
Цигун-терапия включает в себя как статичные движения, так и активные
Данный вид практики заключается в удержании позы некоторое время. Данное направление помогает добиться единства ума, духа, тела, контроля энергии Ци и ее активизации.
Медитации подразумевают под собой наблюдение за дыханием, визуализацию и философские идеи, среди которых можно выделить циркуляцию энергии Ци.
Специально подобранные комплексы упражнений направлены на оздоровление, укрепление иммунитета и восстановление здоровья.
Все движения выполняются, мягко, плавно и спокойно, добиваясь в движенях расслабления и медитациию
Медитации подразумевают под собой наблюдение за дыханием, визуализацию и философские идеи, среди которых можно выделить циркуляцию энергии Ци.
Специально подобранные комплексы упражнений направлены на оздоровление, укрепление иммунитета и восстановление здоровья.
Все движения выполняются, мягко, плавно и спокойно, добиваясь в движенях расслабления и медитациию
Польза от практики цигун
-
Лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной системы. -
Глубокое дыхание, несущее целительную энергию в человеческий организм. -
Улучшение кровотока, обеспечивающего питание головного мозга. -
Снятие стресса, повышение стрессоустойчивости в жизненных ситуациях, спокойных сон. -
Улучшение самочувствия, ощущение притока жизненных сил. -
Активация метаболизма, снижение веса.
Польза от практики цигун
- Лечение и профилактика заболеваний сердечно-сосудистой, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательной системы
- Глубокое дыхание, несущее целительную энергию в человеческий организм
- Улучшение кровотока, обеспечивающего питание головного мозга
- Снятие стресса, повышение стрессоустойчивости в жизненных ситуациях, спокойных сон
- Улучшение самочувствия, ощущение притока жизненных сил
- Активация метаболизма, снижение веса
Фото с наших занятий
Инструктор
Марина Якупова
мастер
Я родилась и выросла на Дальнем Востоке в семье мастера цигун Якупова Григория Рашидовича. Все мое детство было пропитано духом восточных практик. С 15-ти лет я начала осознанно заниматься гимнастикой цигун под контролем отца. Применяя комплекс упражнений этой восточной техники, у меня улучшился обмен веществ, решилась проблема со спиной, повысился иммунитет и тонус организма. После 15 лет обучения я начала преподавать оздоровительный цигун под руководством Якупова Г. Р. Основной моей задачей является пробудить в человеке механизм самовосстановления, посредством которого улучшается общее состояние здоровья.
В 2023 году обрела наставника Мэн Ян Цзинь и стала учеником одного из известных мастеров Китая.
В 2023 году обрела наставника Мэн Ян Цзинь и стала учеником одного из известных мастеров Китая.
Марина Якупова
мастер
Я родилась и выросла на Дальнем Востоке в семье мастера цигун Якупова Григория Рашидовича.
Все мое детство было пропитано духом восточных практик. С 15-ти лет я начала осознанно заниматься гимнастикой цигун под контролем отца. Применяя комплекс упражнений этой восточной техники, у меня улучшился обмен веществ, решилась проблема со спиной, повысился иммунитет и тонус организма.
После 15 лет обучения я начала преподавать оздоровительный цигун под руководством Якупова Г. Р.
Основной моей задачей является пробудить в человеке механизм самовосстановления, посредством которого улучшается общее состояние здоровья.
В 2023 году обрела наставника Мэн Ян Цзинь и стала учеником одного из известных мастеров Китая.
Все мое детство было пропитано духом восточных практик. С 15-ти лет я начала осознанно заниматься гимнастикой цигун под контролем отца. Применяя комплекс упражнений этой восточной техники, у меня улучшился обмен веществ, решилась проблема со спиной, повысился иммунитет и тонус организма.
После 15 лет обучения я начала преподавать оздоровительный цигун под руководством Якупова Г. Р.
Основной моей задачей является пробудить в человеке механизм самовосстановления, посредством которого улучшается общее состояние здоровья.
В 2023 году обрела наставника Мэн Ян Цзинь и стала учеником одного из известных мастеров Китая.
Расписание занятий
г. Калининград, ул. Гаражная 2.зал б306
Понедельник и четверг - 19:00-20:30 - 750 р. занятие
г. Калининград, ул. Гаражная 2, оф б306
Понедельник и четверг - 19:00-20:30 - 750 р. занятие